Descripción

Planificación del entrenamiento. La clave de la mejora continua

Desde la antigüedad, el hombre ha buscado formas de mejorar su rendimiento físico. Los antiguos griegos, con su vocación por la perfección corporal, sentaron las bases de lo que hoy entendemos como entrenamiento físico. Sin embargo, la planificación moderna del entrenamiento, tal como la conocemos, comenzó a tomar forma en los inicios del siglo XX, gracias a la labor de científicos y entrenadores visionarios.

En este libro, con un enfoque meticuloso y detallado, Horacio Anselmi nos propone un viaje a través del tiempo, explorando los inicios de la planificación y las contribuciones de algunos de los más grandes nombres en la historia del deporte.