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SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRES
Descripción
Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.
Detalles
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Autor:
MARTINEZ FERNANDEZ, MIRIAM
ISBN:
9788466244305
Páginas:
256
Encuadernación:
Bolsillo
Edición:
2025
Medidas:
240 x 170 mm
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