Descripción

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas. Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris; también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es reconciliarte con lo que sientes y responsabilizarte de tus mierdas. Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas; más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias ?ejercicios y meditaciones? con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y a sobrellevar lo que sientes. «El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».