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ANSIEDAD: A MI TAMBIEN ME PASA
Descripción
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Detalles
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Autor:
PEREZ BONAVENTURA, IRIS
ISBN:
9,79E+12
Páginas:
256
Encuadernación:
Cartoné
Edición:
2022
Medidas:
0 x 156 mm
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